PERSONAL COACHING
Den Spaß am Sport und speziell am Fitnesstraining möchte ich an Dich weitergeben, um gemeinsam mit Dir Deine individuellen Trainingsziele erfolgreich zu erreichen.
Deine persönlichen Trainingsziele stehen bei mir an erster Stelle. Dabei folge ich dem Leitziel, dass die Grundlage des Erfolgs unseres Trainings der Spaß am Sport ist. In gemeinsamen Gesprächen legen wir Deine individuellen Ziele fest und besprechen Deine persönlichen Erfahrungen und Vorstellungen. Im Anschluss erstelle ich für Dich Dein personalisiertes Konzept für Dein zielorientiertes und erfolgreiches Training, das perfekt auf Dich zugeschnitten ist.
Beim Personal Online Coaching erstelle ich in Absprache mit Dir Deinen persönlichen auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan. Du kannst diesen Service aus ganz Deutschland beziehen. Du trainierst in deinem bisherigen Fitnessstudio oder auch zu Hause und erhältst Deinen Trainingsplan von mir.
Wenn du dich für das Online Coaching entscheidest, dann buchst Du Dir deinen ersten Online Coaching Termin über den untenstehenden Link. Dieser Termin wird ca. 45 Minuten in Anspruch nehmen und wir werden eine Anamnese durchführen, über deine Ziele, deine Vorstellung und deinen aktuellen Fitnessstand sprechen. Mit diesen Informationen erstelle ich Dir Deinen persönlichen Trainingsplan, den wir in einem 15-minütigen Gespräch miteinander durchgehen. Du wirst den Trainingsplan über die App „Everfit“ abrufen können. Hier wirst Du all deine Trainingsergebnisse eintragen, damit ich sie auch direkt einsehen und gegebenenfalls Änderungen vornehmen kann.
Du hast die Wahl zwischen zwei verschiedenen Online Coaching Modellen. Du kannst dich dazu entscheiden, alle 4 oder alle 6 Wochen einen neuen Trainingsplan bzw. Trainingsplanadaptionen zu erhalten. Dabei beläuft sich bei beiden Modellen die Mindestlaufzeit auf „6 Zyklen“.
Je nach Wunsch werden wir uns nach 4 oder 6 Wochen wieder Online treffen und den bisherigen Trainingsverlauf in einem 30-minütigen Video Call analysieren. Mit diesen Informationen nehme ich dann die Veränderungen am Trainingsplan vor und wir gehen den Plan wieder in einem 15-minütigen Gespräch durch.
Gerne helfe ich Dir durch mein Wissen und meine Erfahrung weiter und begleite Dich bei Deinem persönlichen Training.
